La Cryothérapie face à la Fibromyalgie pour un quotidien de qualité
La fibromyalgie se caractérise par des douleurs chroniques et un quotidien perturbé par la fatigue et un sommeil dégradé. Ce sont autant de points soulagés par la cryothérapie de manière naturelle.
Cryothérapie et fibromyalgie
Le principe de la cryothérapie corps entier est de stimuler le corps, pour faire appel aux ressources de l’organisme, afin d’obtenir une réponse efficace et naturelle sur les symptômes de la fibromyalgie et un soulagement durable.
Une exposition de 3 minutes à -110 °C permet une réponse sur trois plans.
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L’action sur le système nerveux pour une diminution de la douleur et sur les points douloureux spécifiques de la fibromyalgie.
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L’augmentation des sécrétions hormonales pour un bien-être et un sommeil de qualité.
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Une stimulation du réseau vasculaire pour booster la circulation des hormones dont les anti-inflammatoires naturels.
L’avantage de la cryothérapie est de faire appel aux ressources du corps. Cela en fait une solution naturelle prisée face aux symptômes de la fibromyalgie.
Les bienfaits de la cryothérapie en cas de fibromyalgie
L’action antalgie de la cryothérapie
L’action antalgique provient de la diminution de la vitesse de conduction nerveuse au contact de la peau à -110 °C.
Le résultat est une baisse de la douleur immédiate et durable. Une séance suffit pour calmer une douleur récente. Nous le verrons ensuite, pour lutter efficacement contre une douleur chronique il faut un protocole précis.
Une solution anti-inflammatoire naturelle efficace
Le principe débute par la stimulation des thermorécepteurs lors de la baisse rapide de la température cutanée (choc thermique) dans la chambre de cryothérapie.
Ces récepteurs envoient ensuite ce message au cerveau qui en cascade déclenche les libérations de substances naturelles telles que les anti-inflammatoires. Cette action renforce le phénomène antidouleur vu précédemment et soulage efficacement.
Dans le cadre de la fibromyalgie, ces phénomènes antalgiques sont très intéressants et bien encadrée, la cryothérapie corps entier se présente comme une solution puissante face aux symptômes de cette pathologie inflammatoire chronique.
On peut ainsi soulager les douleurs de :
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la région lombaire
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les genoux
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le rachis dans son ensemble
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les hanches
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les épaules
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les douleurs invalidantes
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musculaires
Sommeil et bien-être assurés
En plus de la libération des substances anti-inflammatoires, la réponse du cerveau sur la stimulation en cryothérapie corps entier va permettre la libération d’hormones telles que la sérotonine à l’origine de la mélatonine pour un sommeil de qualité ou encore la libération d’endorphines pour un bien être appréciable face au stress et à l’anxiété que peut provoquer la fibromyalgie.
Un sommeil retrouvé, c'est un quotidien métamorphosé.
En effet, la nuit permet la récupération et le repos complet du corps. Le sommeil est à la base d’une hygiène de vie saine.
Nous savons à quel point l’hygiène de vie est importante dans le cadre des douleurs inflammatoires chroniques et la fatigue engendrée par la fibromyalgie.
Les bienfaits de la cryothérapie sur le sommeil sont puissants et permettent un véritable changement dans un quotidien perturbé pour une personne souffrant de cette pathologie inflammatoire chronique.
Quelle formule CryoBox en cas de fibromyalgie ?
Face à une atteinte chronique l’objectif est d’obtenir des bénéfices durales et pas seulement des bienfaits sur le court terme. Bonne nouvelle, la cryothérapie permet un résultat durable dans la mesure où le protocole est bien suivi.
Il s’agit de pratiquer au minimum 10 séances sur 10 jours consécutifs.
Ce protocole spécifique aux pathologies inflammatoires chroniques a été crée et validé scientifiquement par l’INSEP (Institut national du Sport, de l’Expertise et de la Performance) équipé en cryothérapie depuis 2009.
Il s’avère que le résultat est identique en pratiquant 10 séances de cryo sur 5 jours à raison de deux séances par jour.
Chez CryoBox nous préconisons de réaliser 5 séances supplémentaires sur les 3 semaines qui suivent pour une phase de stabilisation et un bénéfice encore plus long.
Ces résultats peuvent aller de 6 mois à un an.
Et si vous avez un doute ou une question notre équipe d’ostéopathe CryoBox est à votre écoute.
