Perdre du poids par le froid mais pas que et surtout comment ?✨❄️ ⬇️⬇️
La réponse est simple en brûlant les calories. La chute de la température lors d’une séance de cryothérapie corps entier force le corps à activer ses défenses dites autonomes : Ce qui induit une augmentation de votre métabolisme et un brûlage des graisses afin de conserver une température du corps constante. Le corps peut brûler en moyenne jusqu’à 500 calories après quelques minutes pendant une séance.
Bien entendu le nombre de calories brûlées dépend de chaque individu, d’après plusieurs critères (âges, poids, taille, métabolisme de base). Il est donc possible de perdre du poids par le froid en cryothérapie, tout comme le fait que nous brûlons plus de graisses lors d’une séance de sport en hiver.
Cependant perdre du poids par le froid en suivant une cure de cryothérapie ne sera efficace à 100% qu’en fusionnant notre expertise à différents procédés plus conventionnel :
- Une alimentation saine 🥦
- une pratique sportive 🏋️
Les calories perdues lors de la séance de cryothérapie ne seront alors pas restockées par votre organisme. Pour être clair, perdre du poids par la cryothérapie n’est pas son but premier, mais les effets collatéraux sont un atout et une aide majeure et bénéfique à une perte de poids. Qui plus est en plus de perdre des calories par le froid pendant la séance, la cure de cryothérapie favorise de nombreux points positifs qui viendront apporter un plus à vos nouvelles habitudes alimentaires et votre hygiène de vie :
- Diminution du stress qui peut entraîner des grignotages
- Améliora